저탄건지다이어트1 내가 탄수화물 중독이라고? 탄수화물 중독 원인과 예방법에 대해 알아봐요. 당신은 지금 탄수화물 중독인가요? 한때 탕후루 열풍으로 우리의 몸속에 엄청난 과당을 집어넣고 있었는데요.탕후루가 지금은 좀 잠잠해지긴 했지만,여전히도 다양하게 대체되는 디저트와 간식, 과당덩어리들이유튜브 쇼츠와 릴스 등에서 우리에게 유혹의 손짓을 보냅니다. 최근에는 두바이 초콜릿이 탕후루의 자리를 대체했다고 볼 수 있겠네요. 설탕과 당분이 온 몸의 만성질환과 염증의 원인이 된다는 사실 알고 계신가요?두말하면 입이 아프다구요?그런데, 이게 머리로는 알지만 막상 탄수화물과 과당으로 만들어진맛있는 디저트가 눈 앞에 보이면 잘 참지 못하고 달달 고소한 유혹에 훅 넘어가게 됩니다.저 또한 어디서 유명하다고 했던 초콜릿이 보이면 잘 참다가도손이 가고 있는 저를 보고 흠칫 하곤 한답니다 ;ㅁ;"적게 먹어야 하는건 .. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
